inner sonar

Esta es una invitación mundial a la presentación oficial, libre y gratuita de Inner Sonar que se realizará el sábado 8 de agosto 2020. 17 horas en España 12 horas Argentina 11 hs Chile, Bolivia, Paraguay 10 hs México, Perú Inner Sonar es una práctica meditativa que, a través de la voz, puede acompañarnos en procesos de crecimiento personal y aprendizaje. Todos estamos atravesando cambios y la vida nos pide madurar. Esta es mi propuesta para acompañarnos y crecer en este proceso.

Algunos instrumentos contienen en sí mismos miles de años de cultura, de trabajo, casualidades y pruebas deliberadas, aciertos y algunos errores.  La voz humana   no es una excepción.  Con ella pudimos nombrar al mundo y dar vida al conjunto de conceptos e instrumentos que hoy hacen nuestro mundo civilizado y todas las diferentes culturas. En la actualidad es nuestra  herramienta para la comunicación . Al estudiar la voz se convierte en un  instrumento de auto-conocimiento  y crecimiento personal. Didgeridoo street player Podrás sentir el potencial de tu propia voz   en la intimidad de tu hogar  siempre que lo desees, cuando dispongas de tiempo aparte, un espacio seguro y tranquilo y  auriculares (recomendable) .  Con una práctica periódica  complementa cualquier disciplina física o artística   que realices y ayuda a incorporar los procesos de autoconocimiento y sanación pasando por el cuerpo de manera c...

Ilustración de Paula Bonet El origen del universo es sonido Inner Sonar es el nombre que dí a mi nave. Es una herramienta, un medio de transporte para llegar adentro de mi y  explorar es@ extrañ@ y oscur@ desconocid@ .  Me guiaron a construir esta nave las necesidades de pilotar las mareas incontrolables, inexplicables, que me excitaban y atormentaban, día sí, día no...miedo, enfados, confusión, caprichos, hambre voraz, necesidades infinitas, ansiedad, excitación, estancamiento, depresión, miedo, y vuelta a empezar. Los tropiezos, obstáculos y caídas han ido movilizando las corrientes emocionales que, con el tiempo, cavaron las formas que hoy observo en mis cavernas psicofísicas. Un amplio y oscuro espacio interior, inmensidad que sientes, pero no puedes ver. Adentro descubro amplias cuevas, columnas que separan estancias y recovecos...rincones que me devuelven el sonido de mi voz, revelando sus dimensiones, sus formas y texturas. Como es adentro es afuera...

El acto de respirar es esencial para la vida y curiosamente es una func ión mayormente  involuntaria . El ritmo y la profundidad de la respira ción  var í an según el estado emocional y son el resultado de la interacción de las personas entre la percepción del ambiente externo y el estado interior.  Ese movimiento regulador de ritmo y profundidad inconsciente es puesto en marcha por el diafragma. Si el ambiente es seguro y la sensación de certeza y seguridad es probable que observemos una respiración calmada y serena.  Si por el contrario se percibe algún peligro o aparecen sensaciones de inquietud o  inseguridad,  la respiración se acelera, se acorta y se vuelve superficial.  La inhalación  nos aporta los elementos indispensables para la combustión que  alimenta el pequeño fuego  que libera la fuerza vital en cada  célula.  La exhalación  arrastra consigo toxinas, gases, vapor de agua y eleme...

Mi nombre es Soly y desde pequeña la inspiración inquieta, como una mariposa en primavera, me ha llevado a experimentar y hacer muchos muchos cambios a lo largo de mi vida. El canto atraviesa mi relato como la única constante . Desde muy niña la música enciende mi motor, me da alegría y vitalidad, me transporta a un mundo agradable, muy mío. También me ayuda a atravesar otras emociones como la tristeza, la inseguridad, la rabia. En la tierna infancia ya cantaba a dúo con mi hermana Laura en la casa familiar. Luego en la iglesia, durante los años de colegio, cant é  frente al p ú blico parroquial y a mis 8 añitos ingresé al coro de la escuela de danzas clásicas, donde cursé carrera durante 7 años. En la juventud tuve muchas inquietudes filosóficas y planteamientos existenciales. Mi adolescencia fue una montaña rusa emocional mientras  me acercaba a disciplinas como el hata yoga, el método Joseph Pilates y el Bakti yoga o cantos de mantra. Estas prácticas m...